Xerra plantxan

50 min
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Behi-tapa 1.0 kg
Gatz fina 2.5 g
Oliba-olio 0.25 l
Elaborazioa
  • Xerratu 150 g-ko piezatan.

PLATERATZEA

  • Xerra plantxa beroan kozinatu aurretiz koipetuz.
  • Jarri xerra platerean pintza baten laguntzaz.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
962.0
kcal
Karbohidratoak
0.0
g
Proteinak
33.4
g
Koipeak
92.0
g
Azukreak 0.0 g
Gatza (Sodioa) 316.25 mg
Azido folikoa 20.0 ug
C bitamina 0.0 g
A bitamina 100.0 ug
Zinka 6.6 mg
Burdina 3.8 mg
Kaltzioa 14.15 mg
Kolesterola 130.25 mg
Gantz azido poliasegabeak 6.5 g
Gantz azido monoasegabeak 58.16 g
Gantz azido aseak 23.52 g
Zuntza 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.