Xerra parrilan piper eta tipularekin

45 min
Plater mota: Okelak
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Behi-tapa 1.1 kg
Gatz fina 3.75 g
Ekilore-olioa 0.025 l
Piperrak eta tipula 5.0 ud
Ikusi Errezeta
Pipermorroa 0.625 kg
Tipula 0.125 kg
Baratxuri-buruak 0.625 ud
Ekilore-olioa 0.031 l
Gatz fina 1.25 g
Elaborazioa
  • Xerratu 180 g-ko piezatan.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri xerra platerean pintza baten laguntzaz.
  • Alboan, piper eta tipula.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
702.46
kcal
Karbohidratoak
6.48
g
Proteinak
38.07
g
Koipeak
57.75
g
Zuntza 2.1 g
Gantz azido aseak 20.31 g
Gantz azido monoasegabeak 23.58 g
Gantz azido poliasegabeak 9.75 g
Kolesterola 143.06 mg
Kaltzioa 52.64 mg
Burdina 4.9 mg
Zinka 7.51 mg
A bitamina 787.5 ug
C bitamina 55.56 g
Azido folikoa 39.36 ug
Gatza (Sodioa) 572.7 mg
Azukreak 2.53 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.