Kokozko lurrun bizkotxoa
80 min
Begetarianoentzat egokia
Tenperatura:
Hotza
Osagarriak:
Gozogintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Arbendol ehoa
0.028 kg
Koko arraspatua
0.028 kg
Irin ahula
0.025 kg
Glas azukrea
0.006 kg
Zuringoak
1.25 ud
Esne-gaina
0.013 l
Xantana goma
0.075 g
Elaborazioa
- Jarri labea 90 ºC-tan lurrunarekin.
- Nahastu osagai solidoak, I arraultza zuringoekin eta esnegainarekin.
- Irabiatu II arraultza zuringoak ia, ia edur puntuan jarri arte.
- Egosi labean ordu bete gutxi gora behera.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
170.16
kcal
Karbohidratoak
19.03
g
Proteinak
5.63
g
Koipeak
7.59
g
Zuntza
0.23
g
Gantz azido aseak
0.55
g
Gantz azido monoasegabeak
0.25
g
Gantz azido poliasegabeak
0.05
g
Kolesterola
2.75
mg
Kaltzioa
3.94
mg
Burdina
0.09
mg
Zinka
0.08
mg
A bitamina
7.08
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
5.51
ug
Gatza (Sodioa)
101.35
mg
Azukreak
14.1
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak