50 min
Plater mota: Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza amerikarra
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Esnea
Esnea
Fruitu oskoldunak
Fruitu oskoldunak
Glutena
Glutena
Soja
Soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Gurina 0.078 kg
Estalki beltza 0.078 kg
Azukrea 0.109 kg
Arrautzak 1.25 ud
Irina, Txuri (R) 0.069 kg
Intxaur zuritua 0.038 kg
Gatz fina 0.625 g
Elaborazioa
  • Gurina eta estalki beltza urtu eta nahastu.
  • Aldez aurretik azukrez harrotutako arrautzak gehitu.
  • Lehenago bahetutako irina eta gatza gehitu.
  • Azkenik, bota txikitutako intxaurrak.
  • Moldean maukaz zabaldu eta 180 ºC-tan, gutxi gora behera egosi, 20-30 minuturen bitartean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.75 g
Gantz azido aseak 11.39 g
Gantz azido monoasegabeak 6.51 g
Gantz azido poliasegabeak 3.88 g
Kolesterola 101.34 mg
Kaltzioa 25.19 mg
Burdina 0.91 mg
Zinka 0.85 mg
A bitamina 161.68 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 17.41 ug
Gatza (Sodioa) 90.19 mg
Azukreak 27.59 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.