30 min
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Azenarioa 0.2 kg
Leka 0.15 kg
Gatz fina 7.5 g
Elaborazioa
  • Ebaki leka eta azenarioa julianan.
  • Egosi gatzdun ur ugaritan lekak. Ez freskatu, eta mantendu bero, koipe artean.
  • Egin gauza bera azenarioarekin. 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.03 g
Gantz azido aseak 0.68 g
Gantz azido monoasegabeak 3.96 g
Gantz azido poliasegabeak 0.48 g
Kolesterola 0.03 mg
Kaltzioa 28.84 mg
Burdina 0.55 mg
Zinka 0.18 mg
A bitamina 558.45 ug
C bitamina 9.6 g
Azido folikoa 22.0 ug
Gatza (Sodioa) 614.15 mg
Azukreak 3.7 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.