Arrozesnea

40 min

Begetarianoentzat egokia

Plater mota: Azkenburukoa

Tenperatura: Hotza, Giro-tenperatura, Epela

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Esne esterilizatua 1.0 l

Arroza 0.1 kg

Azukrea 0.15 kg

Kanela-txotxa 0.075 ud

Limoiak 0.008 kg

Kanela ehoa 2.5 g

Azukrea 0.01 kg

Elaborazioa

Jarri esnea irakiten kanela-txotxarekin eta limoi-azalarekin aromatizatzeko.
Irakin duenean, bota arroza eta eragin zurezko espatula batekin, kazolaren hondoari ez itsasteko. Arrozak 20 bat minutu beharko ditu egiteko. Orduan, gehitu azukrea, eta etengabe eraginez, utzi irakin dezan.
Atera ontzitik, eta kendu kanela-txota eta limoi-azala. Utzi hozten noizean behin eraginez, gainean azalik sor ez dakion.
Jarri bol batean. Bota gainetik kanela-hautsa eta azukre-aleak.

Oharrak

Kopuru handiak egin nahi izanez gero, arroza gehitu baino lehen, kendu kanela-txotxa eta limoi-azala.
Lagun daiteke pasta batekin.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

332.29

kcal

Karbohidratoak

59.14

Proteinak

8.03

Koipeak

7.4

Zuntza 0.07 g

Gantz azido aseak 3.95 g

Gantz azido monoasegabeak 1.97 g

Gantz azido poliasegabeak 0.25 g

Kolesterola 28.0 mg

Kaltzioa 251.32 mg

Burdina 0.51 mg

Zinka 0.65 mg

A bitamina 70.15 ug

C bitamina 4.23 g

Azido folikoa 14.22 ug

Gatza (Sodioa) 200.0 mg

Azukreak 40.49 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.