Kurkuma eta yogur bizkotxoa

75 min

Begetarianoentzat egokia

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Arrautzak 1.5 ud

Azukrea 0.125 kg

Irin ahula 0.188 kg

Harrotzailea 0.75 g

3.75 g

Yogur natural Bífidus 1.0 ud

Ekilore-olioa 0.063 l

Elaborazioa

Aurrez berotu labea 180 ºC-tan.
Irabiatu arrautzak eta azukrea intentsitate handian 10 minutuz.
Irina, legamia eta kurguma gehitu eta homogeneizatu.
Gehitu jogurta eta olioa pixkanaka, eta irabiatu bidezkoa dena homogeneizatzeko.
Egosi labean eta, ondoren, utzi sareta baten gainean hozten.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

394.71

kcal

Karbohidratoak

56.26

Proteinak

6.69

Koipeak

15.62

Azukreak 24.65 g

Gatza (Sodioa) 53.9 mg

Azido folikoa 17.23 ug

C bitamina 0.19 g

A bitamina 34.11 ug

Zinka 0.53 mg

Burdina 1.06 mg

Kaltzioa 41.73 mg

Kolesterola 68.97 mg

Gantz azido poliasegabeak 8.0 g

Gantz azido monoasegabeak 4.14 g

Gantz azido aseak 2.64 g

Zuntza 1.43 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.