Berroak

Kategoria Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Kruziferoen familiako landarea, zingiradietan hazten dena, hiru zentimetro inguruko zuztarrekin, hosto txiki lantzeolatuzko hosto konposatuak eta lore txiki eta zuriak dituena.

Landare guztiak du zapore mina, eta hostoak entsaladatan jaten dira.

Nutrizio-informazioa (100.0 g)
Energia
12.0
kcal
Karbohidratoak
0.4
g
Proteinak
2.2
g
Koipeak
0.2
g
Azukreak 0.4 g
Gatza (Sodioa) 70.0 mg
Azido folikoa 214.0 ug
C bitamina 87.0 g
A bitamina 0.0 ug
Zinka 0.5 mg
Burdina 2.5 mg
Kaltzioa 211.0 mg
Kolesterola 0.0 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.08 g
Gantz azido monoasegabeak 0.02 g
Gantz azido aseak 0.06 g
Zuntza 3.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.