Pollo marengo
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Ajo
0.714 ud
Vino blanco
0.143 l
Champiñón
0.357 kg
Fondo oscuro
0.714 l
Salsa de Tomate
0.071 l
Espaguetis
5.0 ud
Verde de puerro
0.429 ud
Huesos
0.214 kg
Vino tinto
0.036 l
Agua
0.714 l
Pimiento verde
0.014 kg
Tomate triturado
0.095 kg
Aceite de girasol
0.002 l
Sal
0.033 g
Azúcar
0.0 kg
Espaguetis
0.214 kg
Queso rallado
0.143 kg
Pimienta blanca molida
0.0 g
Oregano seco
0.0 g
Margarina
0.036 kg
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Cortar en cuartos y cada cuarto en tres trozos.
- Picamos en brunoise la cebolla y el ajo y los pochamos.
- Cortar en cuartos o filetear el champiñón y saltear o estofar.
- Elaboramos un fondo oscuro y salsa de tomate.
- Salteamos el pollo previamente enharinado.
- Sobre la verdura pochada y desgrasada añadimos un poco de harina y el pollo que previamente hemos salteado, añadimos el vino tinto, la salsa de tomate y el fondo oscuro hasta cubrir escasamente y dejamos hacer destapado. Una vez hecho el pollo, comprobamos que el hueso se desprende de la carne, el punto de sabor, ligazón y exceso de grasa.
- Terminar la elaboración añadiendo el champiñón.
- Acompañar el pollo con espaguetis.
Nota: poner especial cuidado en que no se rompa el pollo ya que una vez tierno puede hacerlo con facilidad.
Información nutricional (1 ración)
Energía
969.37
kcal
Carbohidratos
48.28
g
Proteínas
81.94
g
Grasas
45.34
g
Fibra
8.95
g
Ácidos grasos saturados
14.69
g
Ácidos grasos monoinsaturados
17.28
g
Ácidos grasos polinsaturados
9.54
g
Colesterol
379.65
mg
Calcio
587.02
mg
Hierro
7.8
mg
Zinc
5.56
mg
Vitamina A
382.59
ug
Vitamina C
49.52
g
Ácido fólico
211.41
ug
Sal (Sodio)
679.68
mg
Azúcares
13.73
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas