Trufak
45 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak:
Gozogintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Elaborazioa
Errezeta honetarako, honako elaborazio hauek behar dira:
- Irakin esnegaina azukre alderantzikatuarekin
- Bota ekorketa batera, txokolatezko estalkia dugun lekura.
- Espatula batekin eragin, homogeneizatu arte, ehundura distiratsua eta elastikoa lortu arte (35 ºC- 40 ºC)
- Gurina dadotan gehitu eta mugitzen jarraitu.
- Laranja-likorea edo horrelako beste bat sartu.
- Xukatu pastel-mahuka baten laguntzaz paper sulfurizatudun plaka baten gainean, hoztu eraisgailuan.
MUNTAIA
- Boleatu eta estali kakao hautsarekin, estaldurarekin, txokolatezko graniloarekin, glace azukrearekin, etab.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
603.15
kcal
Karbohidratoak
111.64
g
Proteinak
1.56
g
Koipeak
8.92
g
Zuntza
1.64
g
Gantz azido aseak
5.2
g
Gantz azido monoasegabeak
2.57
g
Gantz azido poliasegabeak
0.24
g
Kolesterola
13.0
mg
Kaltzioa
13.21
mg
Burdina
2.05
mg
Zinka
0.46
mg
A bitamina
38.93
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
0.0
ug
Gatza (Sodioa)
1602.05
mg
Azukreak
106.8
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak