Proventzar

10 min
Beganoentzat egokia
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Osagarriak: Ongarriak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Baratxuri-buruak 0.5 ud
Perrexila 3.75 g
Ogi arraspatua 0.025 kg
Elaborazioa
  • Baratxuri eta perresilea brunoisean moztu.
  • Ogi birrinduarekin nahastu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
14.46
kcal
Karbohidratoak
2.98
g
Proteinak
0.42
g
Koipeak
0.06
g
Zuntza 0.15 g
Gantz azido aseak 0.01 g
Gantz azido monoasegabeak 0.01 g
Gantz azido poliasegabeak 0.02 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 2.49 mg
Burdina 0.15 mg
Zinka 0.11 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 1.46 g
Azido folikoa 1.29 ug
Gatza (Sodioa) 27.25 mg
Azukreak 0.14 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.