Arbendol eta koko polboroia
120 min
Osagarriak:
Gozogintzako elaborazioak
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Arbendol ehoa
0.02 kg
Glas azukrea
0.009 kg
Azukrea
0.009 kg
Manteca de cerdo en rama
0.02 kg
Koko arraspatua
0.007 kg
Irin ahula
0.04 kg
Elaborazioa
- Txikitutako arbendola apur bat txigortu eta hozten utzi.
- Ondo nahastu gurina azukrearekin (glas eta bihia), eta ondoren, gehitu txigortutako arbendola eta kokoa.
- Gehitu lehenagotik bahetutako eta txigortutako irina.
- Dena nahasi eta 30 minutuz pausatzen utzi ganberan.
- Masa zirkulu formako 1cmko diametro eta altueradun moldeetan banatu, eta bakoitzean kantitate handia bota.
- Eskuz edo arrabola batez zapaldu eta soberan dagoen masa kendu espatula batez.
- Masa kontuz desmoldekatu, oso hauskorra izan daitekeelako.
- Zatiak labe-plaka batean utzi paper baten gainean.
- Azukre-bihiak eta koko birrindua gainetik hautseztatu.
- Laberatu 160 ºC-tan 35 minutu inguru.
- Atera, hozten utzi eta polboroi zati bakoitza paper batez estali.
Oharrak
- Anoa: polboroi unitatea.
Arbendola eta irina gutxi eta era homogeneoan txigortu behar dira.
Labe modularrean kozinatu : 1(lurzorua)-2 (ahoa)-1 (sabaia) programan. Haizebidea zabalik.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
112.74
kcal
Karbohidratoak
10.28
g
Proteinak
1.61
g
Koipeak
7.12
g
Zuntza
0.27
g
Gantz azido aseak
1.58
g
Gantz azido monoasegabeak
1.73
g
Gantz azido poliasegabeak
0.66
g
Kolesterola
2.8
mg
Kaltzioa
1.28
mg
Burdina
0.09
mg
Zinka
0.06
mg
A bitamina
0.0
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
1.76
ug
Gatza (Sodioa)
0.4
mg
Azukreak
3.66
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak