Sagar kurruskaria bere krema gainean laranja hautsarekin
50 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota:
Azkenburukoa
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Sagarra
0.5 kg
Arbendol-pikorra
0.085 kg
Kanela-txotxa
0.5 ud
Banillazko aroma
0.25 g
Laranja hautsa
0.01 kg
Elaborazioa
Sagar kurruskaria egiteko:
- Zukutu limoia eta gorde.
- Garbitu, bihotzgabetu eta zuritu sagarrak.
- Ebaki 3zm inguruko dadotan eta zipristindu limoi-zukuarekin.
- Jarri sagar-dadoak sauté batean eta estali urarekin, limoi zukuarekin eta banilla-esentziarekin.
- Egosi su motelean hamar bat minutuz.
- Atera kontu handiz sagar zatiak eta hoztu.
- Berotu labea 180 ºC-tan.
- Txigortu apur bat txikitutako arbendola.
- Nahastu txikitutako arbendola eztiarekin eta karamelizatu apur bat sagar zatiak su ertainean.
Sagar-krema egiteko:
- Garbitu eta bihotzgabetu kremarako sagarrak, moztu laurdenetan (gehitu limoi zuku tanta batzuk oxidazioa sahiesteko).
- Jarri kazola batean sagar zatiak urarekin estaliz eta kanela-zotzarekin lurrinduz. Ez estali egostean ura urritu dadin.
- Egosi su motelean 10 minutuz, kendu kanela eta gehitu eztia.
- Birrindu dena testura krematsua lortzeko, altxatu (irakiten jarri) eta hoztu.
- Gorde pastelgintzako mahukan ahokorik gabe.
Egin laranja-hautsa.
PLATERATZEA
- Jarri katilu batean 35g sagar-krema.
- Jarri sagar zatiak bata betearen gainean, 80g ano bakoitzeko.
- Hedatu eztiz karamelizatutako alberdolak sagar zatien gainetik. Prozesua errazteko komeni da arberdola berotzea apur bat.
- Hautseztatu laranja-hautsarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
221.26
kcal
Karbohidratoak
30.06
g
Proteinak
4.0
g
Koipeak
9.2
g
Zuntza
6.01
g
Gantz azido aseak
0.72
g
Gantz azido monoasegabeak
6.24
g
Gantz azido poliasegabeak
1.71
g
Kolesterola
0.0
mg
Kaltzioa
56.72
mg
Burdina
1.73
mg
Zinka
0.38
mg
A bitamina
6.27
ug
C bitamina
26.02
g
Azido folikoa
25.97
ug
Gatza (Sodioa)
1.71
mg
Azukreak
29.74
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak