Lupinatxoa plantxan entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz. 
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan entsalada  onduta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Azukreak 0.23 g
Gatza (Sodioa) 798.39 mg
Azido folikoa 11.05 ug
C bitamina 4.07 g
A bitamina 71.06 ug
Zinka 1.38 mg
Burdina 2.22 mg
Kaltzioa 46.59 mg
Kolesterola 100.35 mg
Gantz azido poliasegabeak 3.94 g
Gantz azido monoasegabeak 16.66 g
Gantz azido aseak 3.98 g
Zuntza 0.96 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.