Azenarioa eta intxaur bizkotxo belakia

3 h

Beganoentzat egokia

Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Irin ahula 0.068 kg

Harrotzailea 6.25 g

Azukrea 0.05 kg

Intxaurra 0.02 kg

0.25 g

Azenarioak 0.075 kg

Koko-esnea 20.0 ml

Laranja-zukua 0.075 l

Ekilore-olioa 0.02 l

Elaborazioa

Aurreberotu labea 210 ºC-tan.
Nahastu irina, bulkagailua, azukrea, intxaur zatitua, kurkuma hautsa eta azenario birrindua, kontu handiz.
Erantsi laranja-zukua, koko-esnea, ekilore-olioa eta homogeneizatu.
Zabaldu nahasketa xafla batean eta labeko paperean, eta egosi labean 8 minutu inguru.
Atera labetik eta utzi bizkotxoa sareta gainean hozten.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

169.3

kcal

Karbohidratoak

23.5

Proteinak

2.08

Koipeak

7.31

Azukreak 12.08 g

Gatza (Sodioa) 13.15 mg

Azido folikoa 10.59 ug

C bitamina 6.78 g

A bitamina 181.64 ug

Zinka 0.28 mg

Burdina 0.47 mg

Kaltzioa 13.01 mg

Kolesterola 0.02 mg

Gantz azido poliasegabeak 4.1 g

Gantz azido monoasegabeak 1.51 g

Gantz azido aseak 1.48 g

Zuntza 1.17 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.