Urraburua kinoa entsaladarekin

50 min
Plater mota: Plater bakarra, Arraina
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Abuztua, Iraila, Urria, Azaroa
Alergenoak:
arraina
arraina
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Urraburua 1.25 kg
Kinoa 0.2 kg
Errefautxoa 0.05 kg
Tipulina 10.0 g
Elaborazioa
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.87 g
Gantz azido aseak 1.09 g
Gantz azido monoasegabeak 1.68 g
Gantz azido poliasegabeak 1.58 g
Kolesterola 57.75 mg
Kaltzioa 81.17 mg
Burdina 4.73 mg
Zinka 2.11 mg
A bitamina 48.78 ug
C bitamina 8.09 g
Azido folikoa 38.59 ug
Gatza (Sodioa) 158.19 mg
Azukreak 5.73 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.