Mugurdi-piperbeltz arrosaren curd-a

30 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 1.25 ud
Azukrea 0.075 kg
Mugurdi-pure izoztua 0.1 kg
Maizcrem 0.005 kg
Elaborazioa
  • Arraultzak, maicena eta mugurdi mamia ondo nahastu pikorrak desegin arte.
  • Kazola batetan egosi nahastura une oro hagaxka batekin nahastuz harik eta nahastura irakin arte.
  • Turmix batekin nahastu krema fina lortzeko.
  • Hozkailuan mantendu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
93.6
kcal
Karbohidratoak
16.7
g
Proteinak
2.15
g
Koipeak
1.72
g
Zuntza 1.35 g
Gantz azido aseak 0.48 g
Gantz azido monoasegabeak 0.61 g
Gantz azido poliasegabeak 0.28 g
Kolesterola 57.42 mg
Kaltzioa 13.95 mg
Burdina 0.44 mg
Zinka 0.27 mg
A bitamina 28.42 ug
C bitamina 6.4 g
Azido folikoa 14.08 ug
Gatza (Sodioa) 22.6 mg
Azukreak 15.17 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.