Mugurdi-piperbeltz arrosaren curd-a

30 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 0.625 ud
Azukrea 0.038 kg
Mugurdi-pure izoztua 0.05 kg
Maizcrem 0.003 kg
Elaborazioa
  • Arraultzak, maicena eta mugurdi mamia ondo nahastu pikorrak desegin arte.
  • Kazola batetan egosi nahastura une oro hagaxka batekin nahastuz harik eta nahastura irakin arte.
  • Turmix batekin nahastu krema fina lortzeko.
  • Hozkailuan mantendu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
46.8
kcal
Karbohidratoak
8.35
g
Proteinak
1.08
g
Koipeak
0.86
g
Azukreak 7.59 g
Gatza (Sodioa) 11.3 mg
Azido folikoa 7.04 ug
C bitamina 3.2 g
A bitamina 14.21 ug
Zinka 0.14 mg
Burdina 0.22 mg
Kaltzioa 6.97 mg
Kolesterola 28.71 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.14 g
Gantz azido monoasegabeak 0.31 g
Gantz azido aseak 0.24 g
Zuntza 0.68 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.