Txokolatezko crumble

50 min

Begetarianoentzat egokia

Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Irin ahula 0.042 kg

Azukrea 0.042 kg

Arbendol ehoa 0.042 kg

Kakaoa 0.008 kg

Gurina 0.042 kg

Elaborazioa

Gurina pomada puntuan jarri.
Azukrea gehitu eta nahastu.
Irina, ehotako arbendola eta kakaoa aurreko orera gehitu.
Utzi jalkitzen hozkailuan 30 minutuz, paper sulfurizatu batez estalitako labeko plaka batean.
Luzatu eta labean sartu 200 ºC -tan 15 minutuz. Labe modularrean 3 (teilatua) 4 (ahoa) 3 (lurzorua) programazioan haizebidea zabalik.

Oharrak:

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

180.4

kcal

Karbohidratoak

15.47

Proteinak

2.79

Koipeak

11.86

Zuntza 0.75 g

Gantz azido aseak 4.0 g

Gantz azido monoasegabeak 1.92 g

Gantz azido poliasegabeak 0.23 g

Kolesterola 19.27 mg

Kaltzioa 4.33 mg

Burdina 0.81 mg

Zinka 0.17 mg

A bitamina 69.17 ug

C bitamina 0.0 g

Azido folikoa 1.83 ug

Gatza (Sodioa) 1.25 mg

Azukreak 8.1 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.