Indiolar txuleta parrilan piper eta tipularekin

40 min
Plater mota: Hegaztiak
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Indioilar-txuleta ondua 1.0 kg
Ekilore-olioa 0.025 l
Piperrak eta tipula 5.0 ud
Ikusi Errezeta
Pipermorroa 0.625 kg
Tipula 0.125 kg
Baratxuri-buruak 0.625 ud
Ekilore-olioa 0.031 l
Gatz fina 1.25 g
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dituzu:

PLATERATZEA

  • Jarri txuletak platerean pintza baten laguntzaz.
  • Alboan piperrak eta tipula ipini.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
331.01
kcal
Karbohidratoak
8.08
g
Proteinak
32.99
g
Koipeak
18.7
g
Azukreak 2.53 g
Gatza (Sodioa) 147.13 mg
Azido folikoa 17.36 ug
C bitamina 55.56 g
A bitamina 787.5 ug
Zinka 0.25 mg
Burdina 0.72 mg
Kaltzioa 37.02 mg
Kolesterola 0.02 mg
Gantz azido poliasegabeak 2.05 g
Gantz azido monoasegabeak 0.82 g
Gantz azido aseak 0.52 g
Zuntza 2.1 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.