Olo-bonboia

Beganoentzat egokia

Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa

Plater mota: Gozokiak

Tenperatura: Hotza

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Olo-maluta 0.025 kg

Kakaoa 0.01 kg

Azukrea 0.015 kg

Koko-esnea 12.5 ml

Olo -edaria 0.008 l

Koko arraspatua 0.01 kg

Elaborazioa

Egosi olo-malutak 5 minutuz (bigunak geratu behar dira). Kendu, xukatu eta gorde.
Batu kakaoa eta azukrea.
Gehitu koko-esnea (egoera solidoan badago, berotzea eta homogeneizatzea gomendatzen da) eta olo-esnea. Multzoa nahastu.
Gehitu nahasketa horri olo-malutak. Ondo nahastu.
Gorde kameran 15 minutuz.
Egin 15 g-ko bolatxoak piezari eta igurtzi koko marratuan.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

57.43

kcal

Karbohidratoak

6.7

Proteinak

1.2

Koipeak

2.65

Zuntza 1.11 g

Gantz azido aseak 0.78 g

Gantz azido monoasegabeak 0.29 g

Gantz azido poliasegabeak 0.15 g

Kolesterola 0.12 mg

Kaltzioa 5.96 mg

Burdina 1.1 mg

Zinka 0.31 mg

A bitamina 0.2 ug

C bitamina 0.07 g

Azido folikoa 2.29 ug

Gatza (Sodioa) 1.73 mg

Azukreak 3.22 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.