%70 Biskuit coulant (ore bakarra)

60 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza frantsesa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
soja
soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Gurina 0.045 kg
Estalki beltza 0.09 kg
Gorringoak 3.0 ud
Azukrea 0.05 kg
Irin ahula 0.045 kg
Kakaoa 0.001 kg
Zuringoak 3.0 ud
Azukrea 0.05 kg
Elaborazioa
  • 200 ºC-tan berotu aire berozko labea.
  • Gurina eta txokolate estaldura urtu mikrouhinean elkarrekin.
  • Arraultza gorringoak azukrearekin harrotu, aurreko nahasturari gehitu eta ondo homogeneizatu.
  • Irina eta kakaoa bahetuta gehitu, eta ondo nahastu.
  • Gehitu arraultza zuringoak ia-ia harrotuta mugimendu ingurutzaileekin.
  • Mahuka barrubete nahasturarekin.
  • Estali uztai metalikoak barrutik labe - paperararekin  eta azpitik jantzita eta labe plaka eta paper baten gainean ipini.
  • 200 ºC-tan 6 - 8 minutu inguruan egosi.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
342.9
kcal
Karbohidratoak
35.55
g
Proteinak
6.39
g
Koipeak
18.91
g
Zuntza 2.33 g
Gantz azido aseak 9.57 g
Gantz azido monoasegabeak 5.71 g
Gantz azido poliasegabeak 1.09 g
Kolesterola 164.89 mg
Kaltzioa 32.72 mg
Burdina 3.14 mg
Zinka 1.13 mg
A bitamina 175.98 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 22.75 ug
Gatza (Sodioa) 66.45 mg
Azukreak 19.04 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.