Hanburgesa entsalada eta patata frijiutarekin

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Behi hanburgesa 0.8 kg

Tipula 0.1 kg

Oleiko askoko olioa 0.025 l

Gatz fina 2.5 g

Patata frijituak 7.5 ud

Uhaza, tomate eta tipuleta entsalada 5.0 ud

Ozpin-olioa 0.063 l

Patata frijituak (7.5 ud) osagaiak Ikusi Errezeta

Patata 0.9 kg

Oleiko askoko olioa 0.375 l

Uhaza, tomate eta tipuleta entsalada (5.0 ud) osagaiak Ikusi Errezeta

Letxuga 0.35 ud

Tipuletak 0.3 ud

Entsaladako tomatea 0.05 kg

Ozpin-olioa 0.038 l

Ozpin-olioa (0.063 l) osagaiak Ikusi Errezeta

Oliba-olio 0.05 l

Ozpina 0.013 l

Gatz fina 8.333 g

Elaborazioa

Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

Kuzinatu hanburgesa plantxa beroan (auuretik koipeztua).

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

994.32

kcal

Karbohidratoak

30.44

g

Proteinak

31.39

g

Koipeak

82.07

g

Azukreak 1.92 g

Gatza (Sodioa) 1338.66 mg

Azido folikoa 25.21 ug

C bitamina 52.98 g

A bitamina 67.15 ug

Zinka 5.82 mg

Burdina 4.58 mg

Kaltzioa 59.52 mg

Kolesterola 104.24 mg

Gantz azido poliasegabeak 6.73 g

Gantz azido monoasegabeak 53.83 g

Gantz azido aseak 18.34 g

Zuntza 3.76 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.

Beharrezko errezetak

5 min

Vinaigrette sauce

Cuisine type: Vegan cuisine
Additional culinary preparation: Sauces, Dressings

20 min

Patatas fritas

Tipo de plato: Verduras y hortalizas
Tipo de cocina: Cocina vegana
Elaboraciones complementarias: Guarniciones

10 min

Ensalada de lechuga, tomate y cebolleta

Temperatura de consumo: Frío
Tipo de plato: Verduras y hortalizas
Tipo de cocina: Cocina vegana

Hanburgesa entsalada eta patata frijiuarekin

Vinaigrette sauce

Patatas fritas

Ensalada de lechuga, tomate y cebolleta