Etxeko jogurt-bizkotxoa
45 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota:
Gosariak eta brunch
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Osagarriak:
Gozogintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Yogur natural Bífidus
2.0 ud
Azukrea
0.45 kg
Irin ahula
0.45 kg
Harrotzailea
0.016 g
Limoiak
0.05 kg
Elaborazioa
- Nahastu bol batean arrautzak, gurin urtua, jogurta eta azukrea.
- Txikitu eskuko irabiagailuarekin.
- Gehitu irina eta legamia eta birrindu berriro.
- Azkenik, gehitu limoi-arrailadura.
- Sartu orea pastel-mahuka batean eta banatu moldeetan.
- Sartu labean 180 ºC-ra 30 minutu inguru.
Oharrak:
- Errezeta honekin 300 g-ko 5 bizkotxo ateratzen dira.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1020.02
kcal
Karbohidratoak
163.93
g
Proteinak
16.38
g
Koipeak
32.52
g
Zuntza
3.12
g
Gantz azido aseak
15.92
g
Gantz azido monoasegabeak
8.41
g
Gantz azido poliasegabeak
1.92
g
Kolesterola
252.74
mg
Kaltzioa
93.76
mg
Burdina
1.99
mg
Zinka
1.38
mg
A bitamina
339.5
ug
C bitamina
3.2
g
Azido folikoa
44.18
ug
Gatza (Sodioa)
126.9
mg
Azukreak
87.88
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Itsaskiena
- Azkenburukoa
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Pizzak, enpanada
- Gosariak eta brunch
- Okelak
- Plater bakarra
- Gozokiak
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Hanburgesak
- Entsaladak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Harvard platerra
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza europarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak