15 min
Plater mota: Pintxoak
Tenperatura: Hotza
Alergenoak
arraina
arraina
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Oskoldun fruituen aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Sesamo-aztarnak
Sesamo-aztarnak
Soja-aztarnak
Soja-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Moldeko ogia 0.3 ud
Hegaluzea 0.1 kg
Tipuletak 0.05 ud
Maionesa 0.03 l
Ketchupa 7.5 g
Tabaskoa 0.25 ml
Elaborazioa
  • Ogi xaflak txigortu.
  • Arrautzak egosi. Freskatu eta zuritu.
  • Bol batean, hegaluze papurtua, brunoisean moztutako tipula, maionesa, ketchup.a, tabaskoa eta arrautz gorringoak nahastu.
  • Piperminei buztanak moztu.

MUNTAIA

  • Ogi txigortuaren gainean hegaluzearen nahasketaren quenelle bat jarri, eta birrindutako zuringoarekin apaindu.
  • Jarri pipermin bat pintxoaren gainean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.07 g
Gantz azido aseak 1.28 g
Gantz azido monoasegabeak 3.95 g
Gantz azido poliasegabeak 1.27 g
Kolesterola 70.54 mg
Kaltzioa 12.55 mg
Burdina 0.51 mg
Zinka 0.41 mg
A bitamina 36.11 ug
C bitamina 0.98 g
Azido folikoa 8.2 ug
Gatza (Sodioa) 122.69 mg
Azukreak 0.42 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.