Koko krema

40 min

Begetarianoentzat egokia

Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak

Tenperatura: Hotza

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Koko-esnea 400.0 ml

Gorringoak 3.5 ud

Maizcrem 0.018 kg

Ura 0.175 l

Azukrea 0.1 kg

Elaborazioa

Treska batetan arraultza gorringoak, maicena eta koko esnea nahastu arik eta grumo gabeko nahastura lisu bat lortu arte.
Kazola batetan azukrea eta ura 103 ºC - 105 ºC-rarte berotu.
Aurreko nahasturari gehitu eta su motelean egosi astiro astiro.
Treska batetara isuri, koko mami birrindua gehitu eta nahastu.
Film paperarekin azalean estali eta hozkailuan mantendu erabili arte.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

286.66

kcal

Karbohidratoak

24.55

Proteinak

3.44

Koipeak

19.45

Zuntza 1.8 g

Gantz azido aseak 14.87 g

Gantz azido monoasegabeak 2.53 g

Gantz azido poliasegabeak 0.94 g

Kolesterola 167.58 mg

Kaltzioa 32.24 mg

Burdina 2.34 mg

Zinka 1.1 mg

A bitamina 117.94 ug

C bitamina 2.24 g

Azido folikoa 33.95 ug

Gatza (Sodioa) 47.0 mg

Azukreak 20.64 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.

Errezetak

Bienmesabe