Sarrazeno gari eta almendradun gailetak
60 min
Beganoentzat egokia
Plater mota:
Gozokiak
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Gari sarrazenoko irina
0.027 kg
Arbendol ehoa
0.022 kg
Azukre beltza
0.022 kg
Sesamo txigortua
2.778 g
Jengibre sikua
1.111 g
Kanela ehoa
1.111 g
Oliba-olio
0.011 l
Soja-esnea
0.027 l
Arbendol xerratua
0.006 kg
Elaborazioa
-
Berotu labea 180 ºC-tan.
-
Bahetu irinak, kanela eta jengibrerekin.
-
Gehitu sesamo-haziak eta azukre beltza eta katilu batean gorde.
-
Beste katilu batean nahastu likidoak.
- Batu irinak likidoekin ore trinko bat lortu arte.
-
Hozkailuan hozten utzi 30 minutuz.
-
Egin bolak orearekin eta 20 g-koak.
-
Labean egosi 180 ºC-tan 10 minutuz.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
93.09
kcal
Karbohidratoak
8.04
g
Proteinak
2.07
g
Koipeak
5.8
g
Zuntza
0.36
g
Gantz azido aseak
0.43
g
Gantz azido monoasegabeak
2.31
g
Gantz azido poliasegabeak
0.49
g
Kolesterola
0.01
mg
Kaltzioa
12.46
mg
Burdina
0.29
mg
Zinka
0.06
mg
A bitamina
4.51
ug
C bitamina
0.06
g
Azido folikoa
2.68
ug
Gatza (Sodioa)
2.32
mg
Azukreak
4.45
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Itsaskiena
- Azkenburukoa
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Pizzak, enpanada
- Gosariak eta brunch
- Okelak
- Plater bakarra
- Gozokiak
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Hanburgesak
- Entsaladak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Harvard platerra
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza europarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak