Gazta moussea

15 min
Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak
Tenperatura: Hotza
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrain-isatsak 3.5 g
Esne-gaina 0.05 l
Zabaltzeko gazta 0.15 kg
Esne-gaina 0.1 l
Azukrea 0.03 kg
Elaborazioa
  • Arrain isatsak ur hotzetan beratzen jarri.
  • Esnegaina eta azukrea kazola batetan berotu, arrain isatsak gehitu eta disolbatu.
  • Nahastura hau gaztaren gainean isuri eta guztia astiro astiro nahastu ondo homogeneizatu arte.
  • Esnegain harrotua gehitu eta kontu handiz nahastu.
  • Mahuka bat nahasturarekin barru bete eta kamaran mantendu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
208.38
kcal
Karbohidratoak
8.46
g
Proteinak
5.19
g
Koipeak
17.04
g
Zuntza 0.0 g
Gantz azido aseak 10.77 g
Gantz azido monoasegabeak 4.89 g
Gantz azido poliasegabeak 0.46 g
Kolesterola 52.5 mg
Kaltzioa 141.12 mg
Burdina 0.12 mg
Zinka 0.7 mg
A bitamina 172.89 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 5.7 ug
Gatza (Sodioa) 327.6 mg
Azukreak 8.19 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.