Txahal-eskalopea plantxan piper gorriekin

30 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Elaborazioa
  • Piztu  plantxa 180 edo 200 ºC-tan, erabili baino ordubete lehenago.
  • Pasatu ogi arrailetan xerrak. Koadrikulatu laban baten atzeko aldearekin.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dituzu:

  • Koipeztatu plantxa koipe ugarirekin eta jarri eskalopeak gorritu arte, eman buelta eta gorritu beste aldetik.
  • Piper gorriak

PLATERATZEA

  • Jarri eskalopea platerean pintza baten laguntzaz.
  • Alboan piper gorriak ipini.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.59 g
Gantz azido aseak 17.3 g
Gantz azido monoasegabeak 22.26 g
Gantz azido poliasegabeak 18.12 g
Kolesterola 123.38 mg
Kaltzioa 27.43 mg
Burdina 3.82 mg
Zinka 5.98 mg
A bitamina 600.13 ug
C bitamina 76.02 g
Azido folikoa 29.94 ug
Gatza (Sodioa) 674.73 mg
Azukreak 6.97 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.