Lima eta gatzezko streusel-a
45 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak:
Gozogintzako elaborazioak
Tenperatura:
Epela
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Elaborazioa
- 180 ºC-tan labea berotu.
- Osagai guztiak gurin hotz eta zati txikitxoetan moztuarekin nahastu ondar itxurazko nahastura lortu arte.
- Pastelgintzako plaka eta paper baten gainean zabaldu eta labean erre.
- Labetik ateratzerakoan, lima birrindura gehitu eta ongi nahastu guztia.
Orea egiteko teknika sablagea da:
- Aurretik gurina hotza eta zatitxoetan moztu eta irinarekin nahastu makinan palarekin edo eskuz ere.
- Teknika honekin irinaren partikulak (eta honekin glutena) koipe estaldura batekin estalita geratzea lortzen dugu, ongi babeztuz eta beraien artean ez nahastea lortuz.
- Azken nahastura ore pikorra izango da.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
87.33
kcal
Karbohidratoak
9.93
g
Proteinak
1.1
g
Koipeak
4.74
g
Zuntza
0.3
g
Gantz azido aseak
1.81
g
Gantz azido monoasegabeak
0.86
g
Gantz azido poliasegabeak
0.12
g
Kolesterola
9.2
mg
Kaltzioa
1.83
mg
Burdina
0.08
mg
Zinka
0.06
mg
A bitamina
33.18
ug
C bitamina
1.54
g
Azido folikoa
1.67
ug
Gatza (Sodioa)
78.15
mg
Azukreak
4.87
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak