Urraburua plantxan piper eta tipularekin

45 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
glutena
glutena
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

 PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta  perrexil xehetua.
  • Alboan piper eta tipula hornidura giza.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.57 g
Gantz azido aseak 6.88 g
Gantz azido monoasegabeak 19.09 g
Gantz azido poliasegabeak 18.5 g
Kolesterola 69.51 mg
Kaltzioa 91.26 mg
Burdina 2.54 mg
Zinka 1.24 mg
A bitamina 832.35 ug
C bitamina 107.01 g
Azido folikoa 45.15 ug
Gatza (Sodioa) 591.75 mg
Azukreak 8.68 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.