Sardinzar-arrabak

Kategoria Arrainak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak
arraina
arraina

Arrainen arrautzek beren barnean sortzen duten orea da. Arrautz formako poltsa batean egoten dira. Arrain motaren arabera, gordinik, kozinatuta (egosita, frijituta, salteatuta edo labean), gazituta edo lehortuta eta zanpatuta jaten dira.

Nutrizio-informazioa (100.0 g)
Energia
113.0
kcal
Karbohidratoak
0.0
g
Proteinak
24.3
g
Koipeak
1.8
g
Azukreak 0.0 g
Gatza (Sodioa) 0.0 mg
Azido folikoa 80.0 ug
C bitamina 20.0 g
A bitamina 140.0 ug
Zinka 1.0 mg
Burdina 1.6 mg
Kaltzioa 17.0 mg
Kolesterola 500.0 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.73 g
Gantz azido monoasegabeak 0.36 g
Gantz azido aseak 0.32 g
Zuntza 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.