Pollo braseado con champiñón y puré de patatas
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Pimienta blanca molida
0.75 g
Aceite de girasol
0.15 l
Zanahoria
0.05 kg
Tomate pera
0.05 kg
Vino blanco
0.05 l
Harina floja
0.024 kg
Fondo de ave
0.6 l
Champiñon fileteado conserva
0.3 kg
Puré de patata
5.0 ud
Verde de puerro
0.24 ud
Carcasa de ave
0.12 kg
Agua
0.6 l
Caldo vegetal en polvo
0.04 kg
Leche esterilizada
0.143 l
Sal
1.786 g
Pimienta blanca molida
2.857 g
Elaboración
- Cortar el ajo fileteado, cebolla paisana, zanahoria en medias lunas finas, tomate de hacer en cuartos y el pimiento verde en aros finos, que serán las verduras de condimentación.
- Limpiar el champiñón y cortarlo en cuartos.
- Por otra parte repasar los pollos y quitar cañones, plumas, etc., flamear, y bridar.
ELABORACIÓN
- Hacer fondo de ave.
- Pochar las verduras de condimentación.
- Saltear el champiñón.
- Elaborar un pure de patata.
- Salpimentar y dorar los pollos, metiendo a horno muy fuerte con las pechugas hacia arriba.
- Cuando estén dorados por fuera, juntar con las verduras pochadas, añadir vino blanco y fondo pero sin que llegue a cubrir, dar la vuelta a los pollos bajar la temperatura del horno y dejar cocinar (la carne del muslo se tiene que desprender con facilidad del hueso).
- Sacar los pollos y colocarlos en placas. Enfriar para poder racionar y sacar dos muslos y dos pechugas de cada pollo.
- Para confeccionar la salsa colar el resultado de las placas separando las verduras con un chino y echar en una media marmita, sobre las verduras añadir harina (40 gr x litro) dejar cocinar en el fuego y echar el jugo desgrasado que hemos recogido de las placas más fondo de ave hasta completar la cantidad necesaria, dejar hervir, pasar por trituradora y chino y poner a punto.
- Salseamos el pollo y añadimos los champiñones salteados por encima y calentamos el conjunto.
SERVICIO
- Emplatar en plato llano, el trozo de pollo salseado con la salsa del braseado por encima y el puré de patata a un lado.
Información nutricional (1 ración)
Energía
966.48
kcal
Carbohidratos
36.33
g
Proteínas
62.31
g
Grasas
61.01
g
Fibra
7.49
g
Ácidos grasos saturados
12.42
g
Ácidos grasos monoinsaturados
20.79
g
Ácidos grasos polinsaturados
24.58
g
Colesterol
300.86
mg
Calcio
201.72
mg
Hierro
5.95
mg
Zinc
3.46
mg
Vitamina A
265.06
ug
Vitamina C
47.41
g
Ácido fólico
141.21
ug
Sal (Sodio)
6045.58
mg
Azúcares
11.26
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
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- Productos de pastelería y panadería
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- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
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