Pollo asado con tomate y pimientos
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Aceite de girasol
0.05 l
Fondo blanco
0.5 l
Salsa de Tomate
0.5 l
Maizcrem
0.0 kg
Pimientos rojos
5.0 ud
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Elaborar un fondo blanco.
- Elaborar una salsa de tomate.
- Elaborar unos pimientos rojos.
- Mezclar la salsa de tomate y los pimientos.
- Asar al horno el pollo, bridado, salpimentado y engrasado a unos 180 ºC.
- Cuando esté hecho sacarlo de la bandeja, reservando ésta y racionarlo.
- Para la salsa del pollo:
- Quitar el exceso de grasa de las placas de asar el pollo y hacer una desglase, (desglasar es el proceso por el que añadimos un poco de líquido, que puede ser vino, coñac, cava o fondo entre otros, a la cazuela en la que hemos sellado o asado una carne, así se recogen todos los jugos y su esencia).
- Condimentar la desglase y darle color con salsa de tomate.
- Espesarla con maizcrem disuelta en el fondo frío.
- Mezclar los pimientos con la salsa de tomate y añadir jugo ligado, poner a punto.
MONTAJE
- Emplatar el pollo con la salsa de tomate y los pimientos al lado.
Información nutricional (1 ración)
Energía
740.63
kcal
Carbohidratos
19.85
g
Proteínas
58.42
g
Grasas
46.45
g
Fibra
7.36
g
Ácidos grasos saturados
9.74
g
Ácidos grasos monoinsaturados
16.92
g
Ácidos grasos polinsaturados
17.0
g
Colesterol
292.7
mg
Calcio
215.55
mg
Hierro
5.98
mg
Zinc
3.16
mg
Vitamina A
724.99
ug
Vitamina C
97.02
g
Ácido fólico
179.98
ug
Sal (Sodio)
3476.72
mg
Azúcares
12.66
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas