Pollo asado con tomate y pimientos

90 min
Tipo de plato: Aves
Temperatura de consumo: Caliente
Meses de temporada: Todo el año
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Pollo 1.9 kg
Sal 3.75 g
Maizcrem 0.0 kg
Agua 0.5 l
Huesos 0.15 kg
Cebolla 0.05 kg
Zanahoria 0.025 kg
Verde de puerro 0.25 ud
Caldo vegetal en polvo 0.025 kg
Cebolla 0.167 kg
Ajo 0.267 ud
Tomate triturado 0.667 kg
Sal 0.233 g
Azúcar 0.0 kg
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

  • Elaborar  un fondo blanco.
  • Elaborar una salsa de tomate.
  • Elaborar unos pimientos rojos.
  • Mezclar la salsa de tomate y los pimientos.
  • Asar al horno el pollo, bridado, salpimentado y engrasado a unos 180 ºC.
  • Cuando esté hecho sacarlo de la bandeja, reservando ésta y racionarlo.
  • Para la salsa del pollo:
    • Quitar el exceso de grasa de las placas de asar el pollo y hacer una desglase, (desglasar es el proceso por el que añadimos un poco de líquido, que puede ser vino, coñac, cava o fondo entre otros, a la cazuela en la que hemos sellado o asado una carne, así se recogen todos los jugos y su esencia).
    • Condimentar la desglase y darle color con salsa de tomate.
    • Espesarla con maizcrem disuelta en el fondo frío.
  • Mezclar los pimientos con la salsa de tomate y añadir jugo ligado, poner a punto.

MONTAJE

  • Emplatar el pollo con la salsa de tomate y los pimientos al lado.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 7.36 g
Ácidos grasos saturados 9.74 g
Ácidos grasos monoinsaturados 16.92 g
Ácidos grasos polinsaturados 17.0 g
Colesterol 292.7 mg
Calcio 215.55 mg
Hierro 5.98 mg
Zinc 3.16 mg
Vitamina A 724.99 ug
Vitamina C 97.02 g
Ácido fólico 179.98 ug
Sal (Sodio) 3476.72 mg
Azúcares 12.66 g
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