Pollo asado a la jardinera
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Pollo
1.9 kg
Aceite de girasol
0.05 l
Sal
3.75 g
Vino blanco
0.05 l
Fondo de ave
0.75 l
Salsa de Tomate
0.05 l
Maizcrem
0.017 kg
Patatas
0.3 kg
Verduras a la jardinera
5.0 ud
Aceite alto oleico
0.1 l
Verde de puerro
0.3 ud
Carcasa de ave
0.15 kg
Agua
0.75 l
Caldo vegetal en polvo
0.05 kg
Pimiento verde
0.01 kg
Tomate triturado
0.067 kg
Aceite de girasol
0.002 l
Sal
0.023 g
Azúcar
0.0 kg
Guisante congelado
0.15 kg
Zanahoria
0.125 kg
Sal
3.75 g
Aceite de girasol
0.05 l
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Elaborar un fondo de ave y la salsa de tomate.
- Preparar las verduras a la jardinera.
- Freír las patatas cortadas en dados.
- Salar y engrasar el pollo.
- Asar al horno a unos 180 ºC. Regar con el vino blanco y el vinagre de jerez cuando esté un poco dorado, darle vuelta cuando se dore.
- Para la salsa del pollo:
- Quitar el exceso de grasa de las placas de asar el pollo y hacer una desglase, (desglasar es el proceso por el que añadimos un poco de líquido, que puede ser vino, coñac, cava o fondo entre otros, a la cazuela en la que hemos sellado o asado una carne, así se recogen todos los jugos y su esencia).
- Condimentar la desglase y darle color con salsa de tomate.
- Espesarla con maizcrem disuelta en el fondo frío.
MONTAJE
- Emplatar el pollo y cubrirlo con el jugo ligado.
- A un lado colocar las verduras a la jardinera y las patatas fritas.
Información nutricional (1 ración)
Energía
987.62
kcal
Carbohidratos
30.03
g
Proteínas
60.69
g
Grasas
67.53
g
Fibra
8.77
g
Ácidos grasos saturados
11.45
g
Ácidos grasos monoinsaturados
33.56
g
Ácidos grasos polinsaturados
19.43
g
Colesterol
292.8
mg
Calcio
156.99
mg
Hierro
5.76
mg
Zinc
3.64
mg
Vitamina A
441.87
ug
Vitamina C
49.17
g
Ácido fólico
169.31
ug
Sal (Sodio)
6435.23
mg
Azúcares
13.93
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas