Empanada de bacalao ajoarriero
Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Masa de empanada
          0.75 kg
        
      
          Bacalao glaseado
          0.5 kg
        
      
          Aceite de oliva intenso
          0.075 l
        
      
          Ajo
          1.0 ud
        
      
          Cebolla
          0.15 kg
        
      
          Pimiento choricero
          2.0 ud
        
      
          Pan
          15.0 g
        
      
          Aceite de oliva suave
          0.025 l
        
      
          Pisto de verduras
          1.0 ud
        
      
          Caldo de pescado en polvo
          0.002 kg
        
      
          Agua
          0.35 l
        
      
          Cebolla
          0.125 kg
        
      
          Pimiento verde
          0.125 kg
        
      
          Calabacín
          0.125 kg
        
      
          Tomate pera
          0.1 kg
        
      
          Salsa de Tomate
          0.025 l
        
      
          Aceite de oliva suave
          0.025 l
        
      
          Sal 
          2.0 g
        
      Elaboración
    Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Masa de empanada
- Pisto de verduras
- Elaborar un fumet con el potenciador de sabor de pescado.
- Elaborar la salsa vizcaína:
- Cortar la cebolla en juliana.
- Rehidratar los pimientos choriceros.
- Pochar la cebolla en aceite de oliva suave hasta que tome color.
- Añadir los pimientos choriceros.
- Ligar con pan tostado y mojar con el fumet. Hervir.
- Triturar, tamizar y levantar (volver a hervir) la salsa. Poner a punto de sabor y de espesor.
 
- Confitar el bacalao en un aceite de oliva intenso aromatizado con ajos. Retirar la piel y desmigar.
- Para el relleno:
- Mezclar el bacalao con el pisto y la salsa vizcaína.
 
- Para el montaje: 
- Dividir la masa en diez partes iguales de 150 g.
- Estirar con el rodillo o con la estiradora dejando un grosor de 3 mm. Estirar de forma circular.
- Colocar en una placa las masas de base sobre una silicona o papel sulfurizado, extender 150 g del relleno en la mitad de la base y cerrar la empanada sobre si misma formando una empanadilla grande, pintar con huevo batido y hornear a 180 ºC hasta que la masa esté hecha, unos 40 minutos.
- Dejarla reposar 15 minutos.
 
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                1052.61
                kcal
              Carbohidratos
                117.38
                g
              Proteínas
                31.95
                g
              Grasas
                52.43
                g
              
                Azúcares
                
                  3.62
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  988.59
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  113.73
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  44.3
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  132.23
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  1.65
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  3.39
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  114.85
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  69.13
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  5.11
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  35.28
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  7.32
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  6.94
                  g
                
              
            
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    Recetas necesarias
    
  - 
                
                  
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