Empanada de bacalao ajoarriero
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Masa de empanada
0.75 kg
Bacalao glaseado
0.5 kg
Aceite de oliva intenso
0.075 l
Ajo
1.0 ud
Cebolla
0.15 kg
Pimiento choricero
2.0 ud
Pan
15.0 g
Aceite de oliva suave
0.025 l
Pisto de verduras
1.0 ud
Caldo de pescado en polvo
0.002 kg
Agua
0.35 l
Cebolla
0.125 kg
Pimiento verde
0.125 kg
Calabacín
0.125 kg
Tomate pera
0.1 kg
Salsa de Tomate
0.025 l
Aceite de oliva suave
0.025 l
Sal
2.0 g
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Masa de empanada
- Pisto de verduras
- Elaborar un fumet con el potenciador de sabor de pescado.
- Elaborar la salsa vizcaína:
- Cortar la cebolla en juliana.
- Rehidratar los pimientos choriceros.
- Pochar la cebolla en aceite de oliva suave hasta que tome color.
- Añadir los pimientos choriceros.
- Ligar con pan tostado y mojar con el fumet. Hervir.
- Triturar, tamizar y levantar (volver a hervir) la salsa. Poner a punto de sabor y de espesor.
- Confitar el bacalao en un aceite de oliva intenso aromatizado con ajos. Retirar la piel y desmigar.
- Para el relleno:
- Mezclar el bacalao con el pisto y la salsa vizcaína.
- Para el montaje:
- Dividir la masa en diez partes iguales de 150 g.
- Estirar con el rodillo o con la estiradora dejando un grosor de 3 mm. Estirar de forma circular.
- Colocar en una placa las masas de base sobre una silicona o papel sulfurizado, extender 150 g del relleno en la mitad de la base y cerrar la empanada sobre si misma formando una empanadilla grande, pintar con huevo batido y hornear a 180 ºC hasta que la masa esté hecha, unos 40 minutos.
- Dejarla reposar 15 minutos.
Información nutricional (1 ración)
Energía
1065.15
kcal
Carbohidratos
117.54
g
Proteínas
31.96
g
Grasas
52.53
g
Fibra
6.96
g
Ácidos grasos saturados
7.33
g
Ácidos grasos monoinsaturados
35.31
g
Ácidos grasos polinsaturados
5.17
g
Colesterol
69.13
mg
Calcio
116.16
mg
Hierro
3.5
mg
Zinc
1.66
mg
Vitamina A
132.23
ug
Vitamina C
44.3
g
Ácido fólico
113.75
ug
Sal (Sodio)
988.59
mg
Azúcares
3.62
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas