Begihandi plancha con vinagreta caliente
120 min
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Cebolla
0.5 kg
Habas congeladas
0.05 kg
Pimiento del piquillo
1.0 ud
Hongos congelados
0.1 kg
Aceite de oliva suave
0.15 l
Vinagre de manzana
0.05 l
Salsa negra
0.5 l
Mantequilla
0.05 kg
Muselina o crema de ajo
0.25 l
Azúcar
0.02 kg
Sal
5.0 g
Harina floja
0.05 kg
Perejil
20.0 g
Cebolla
0.25 kg
Pimiento verde
0.1 kg
Ajo
0.5 ud
Tomate pera
0.1 kg
Chipiron nº4 congelado
0.05 kg
Tinta de chipirón
0.013 kg
Vino blanco
0.025 l
Harina floja
0.02 kg
Fumet de pescado
0.5 l
Sal
0.5 g
Aceite de oliva suave
0.1 l
Sal
1.0 g
Elaboración
Para el begi handi:
- Limpiar el begi handi, retirar las aletas y reservar el tubo y los tentáculos.
- Marcar con un cuchillo los tubos de begi handi haciendo unas incisiones muy poco profundas en forma de rombos, condimentar y envasar al vacío.
- Cocer al vacío; 65 ºC, 90 minutos.
Para la vinagreta:
- Cocer las habas a la inglesa, refrescar y pelar.
- Confitar los hongos, dejar enfriar y picar en brunoise.
- Picar los pimientos del piquillo en brunoise.
- Picar las aletas del begi handi en juliana muy fina para saltear y, posteriormente, mezclar con la vinagreta.
- Elaborar una vinagreta con el aceite de oliva suave y el vinagre de manzana.
Para la salsa:
- Elaborar una salsa negra.
Para la guarnición:
- Confitar la cebolla en juliana.
Para la decoración:
- Elaborar una muselina de ajo.
- Empomar la mantequilla (50 g), añadir la sal (5 g) y el azúcar (20 g) manteniendo la cremosidad de la mantequilla. Añadir 50 g de la muselina de ajo fría, mezclar bien. Añadir la harina de golpe (50 g.) y homogeneizar la masa.
- Extender la masa en un silpat dando forma redondeada (tulipas) y espolvorear sésamo.
- Cocer las tulipas de ajo en el horno a 160 ºC.
- Picar perejil.
MONTAJE Y SERVICIO
- Dorar, con la grasa de confitar los ajos de la muselina, el tubo del begi handi a la plancha.
- Asar los tentáculos de begi handi a la plancha.
- Mezclar los ingredientes de la vinagreta, incluida la juliana de aletas de begi handi salteada.
- Disponer en el plato unas trazas de salsa de chipirón y una base de cebolla confitada escurrida.
- Colocar el begi handi y sus tentáculos sobre la cebolla.
- Salsear con la vinagreta guarnecida de habas, pimientos, hongos y aletas de chipirón.
- Colocar un crujiente de ajo apoyado en el begi handi para decorar y dar altura.
- Espolvorear perejil.
Información nutricional (1 ración)
Energía
1037.59
kcal
Carbohidratos
36.87
g
Proteínas
46.17
g
Grasas
76.23
g
Fibra
7.7
g
Ácidos grasos saturados
20.65
g
Ácidos grasos monoinsaturados
45.76
g
Ácidos grasos polinsaturados
5.96
g
Colesterol
550.2
mg
Calcio
453.78
mg
Hierro
6.71
mg
Zinc
25.88
mg
Vitamina A
545.96
ug
Vitamina C
85.07
g
Ácido fólico
162.2
ug
Sal (Sodio)
1706.6
mg
Azúcares
17.16
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas