Sándwich "el mejor sándwich del mundo"
15 min
Apto para vegetarianos
Tipo de plato:
Bocadillos y sándwiches
Temperatura de consumo:
Frío
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Pan de molde o pan inglés
10.0 ud
Queso de untar
0.25 kg
Sal
1.25 g
Pimienta blanca molida
0.05 g
Aceite de oliva virgen extra
0.025 l
Limón
0.05 kg
Salsa mahonesa de bote
0.1 l
Miel
0.075 kg
Mostaza dijon
0.075 g
Harina pastelera (W 420)
0.167 kg
Masa madre
0.033 kg
Mezcla de semillas y copos de centeno para decoración
0.033 kg
Agua
0.1 l
Mejorante panaderia
1.667 g
Levadura
6.667 g
Sal
3.333 g
Aceite de girasol
0.013 l
Leche en polvo desnatada
4.167 g
Azúcar
0.007 kg
Elaboración
- Higienizar la lechuga y el tomate, aclarar, secar y reservar.
- Cortar el tomate en rodajas finas.
- Cortar el aguacate en dados 0.5 cm, aliñar con el aceite de oliva, la sal, la pimienta blanca y unas gotas de limón. Reservar.
- Elaborar la farsa con el queso crema, las nueces picadas y el aguacate.
Para la salsa:
- Mezclar la mayonesa, la miel y la mostaza con una varilla.
MONTAJE
- Poner una capa de la farsa en cada pan, y en el medio poner una hoja de lechuga y dos rodajas de tomate.
- Opcional, añadir la salsa encima del tomate.
Observaciones:
- El pan de molde se puede sustituir por pan multicereal.
Información nutricional (1 ración)
Energía
676.93
kcal
Carbohidratos
54.4
g
Proteínas
15.25
g
Grasas
43.14
g
Fibra
4.6
g
Ácidos grasos saturados
11.51
g
Ácidos grasos monoinsaturados
20.43
g
Ácidos grasos polinsaturados
8.72
g
Colesterol
84.66
mg
Calcio
251.06
mg
Hierro
1.55
mg
Zinc
7.73
mg
Vitamina A
232.42
ug
Vitamina C
23.25
g
Ácido fólico
69.01
ug
Sal (Sodio)
1106.33
mg
Azúcares
19.35
g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.
Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas