Salsa vizcaína (Fondo)
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Cebolla
0.45 kg
Pimiento choricero
3.75 ud
Harina floja
0.038 kg
Aceite de oliva suave
0.025 l
Fondo blanco
0.75 l
Elaboración
- Hacer un fondo blanco.
- Picar la cebolla en juliana y pocharla bien.
- Para rehidratar los pimientos; dejarlos limpios de pepitas y sumergidos en abundante agua fría durante 24 horas aproximadamente, o blanquear en 3 o 4 aguas diferentes, llevándolos a ebullición en cada uno de los cambios de agua. Quedará mejor si añadimos solo la pulpa.
- Rehogar los pimientos en la cebolla pochada, añadir la harina, una vez bien mezclada mojar con el fondo blanco y dejar hervir convenientemente.
- Triturar la salsa y pasarla de modo que quede lo mas fina posible.
- Poner a punto de sal.
Información nutricional (1 ración)
Energía
117.61
kcal
Carbohidratos
12.47
g
Proteínas
3.2
g
Grasas
5.81
g
Azúcares
2.07
g
Sal (Sodio)
4222.94
mg
Ácido fólico
28.94
ug
Vitamina C
21.33
g
Vitamina A
104.74
ug
Zinc
0.12
mg
Hierro
1.69
mg
Calcio
120.41
mg
Colesterol
0.03
mg
Ácidos grasos polinsaturados
0.48
g
Ácidos grasos monoinsaturados
3.96
g
Ácidos grasos saturados
0.68
g
Fibra
1.83
g
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