40 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza amerikarra
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
soja
soja
Kakahuete-aztarnak
Kakahuete-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Gurina 0.036 kg
Estalki beltza 0.05 kg
Azukre beltza 0.066 kg
Arrautzak 0.938 ud
Irin ahula 0.038 kg
Kakaoa 0.009 kg
Hur-pralinea 0.047 kg
Elaborazioa
  • Gurina eta estalkia urtu.
  • Irabiatu arrautzak azukrearekin.
  • Aldez aurretik urtutako gurina eta estalkia gehitu.
  • Gehitu bahetutako gatza, irina eta kakaoa. 
  • Moldean maukaz zabaldu eta  pralinea azalean jarri.
  • Eragin goiara edo espatula batekin marmol itxura lortzeko.
  • Laberatu 180 ºC-tan, 20-30 minuturen bitartean, gutxi gora behera. Barrualdea biguna geratu behar da.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.33 g
Gantz azido aseak 6.49 g
Gantz azido monoasegabeak 5.39 g
Gantz azido poliasegabeak 0.79 g
Kolesterola 60.01 mg
Kaltzioa 34.28 mg
Burdina 2.7 mg
Zinka 0.72 mg
A bitamina 81.22 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 11.76 ug
Gatza (Sodioa) 16.95 mg
Azukreak 17.29 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.