Sable orea

60 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak
Tenperatura: Hotza
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.5 kg
Gurina 0.25 kg
Glas azukrea 0.125 kg
Arrautzak 1.0 ud
Banillazko aroma 1.0 g
Elaborazioa
  • Bigundu gurina edo margarina pomada-puntua lortu arte.
  • Gehitu glas azukrea eta nahaztu.
  • Bota arrautza, banilla-aroma eta batu.
  • Gehitu irina eta nahaztu.
  • Utzi hotzean geroko.
  • Bakarreko pastak egiteko 5-10 mm arteko lodiera eman, bikoitzak prestatzeko 5 mm-ko.
  • Laberatu 160 ºC-tan 10-15 minutuz.

OHARRA:

  • Txokolatezkoak prestatzeko, ordezkatu irinaren % 10-a, kakao hautsaren ordez.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
866.95
kcal
Karbohidratoak
104.88
g
Proteinak
11.1
g
Koipeak
44.03
g
Zuntza 3.4 g
Gantz azido aseak 23.02 g
Gantz azido monoasegabeak 11.26 g
Gantz azido poliasegabeak 1.77 g
Kolesterola 160.94 mg
Kaltzioa 25.82 mg
Burdina 1.43 mg
Zinka 1.01 mg
A bitamina 436.74 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 27.98 ug
Gatza (Sodioa) 20.1 mg
Azukreak 23.75 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.