Barazki arrautzeztau panachea barrengorri kremakin
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Kuiatxoa
0.25 kg
Alberjinia txikia
0.25 kg
Orburu zatikatu izoztuak
0.35 kg
Irin ahula
0.025 kg
Orrimami zabala duten zerbak
0.75 kg
Arrautzak
2.0 ud
Barrengorri naturalak
0.2 kg
Ekilore-olioa
0.05 l
Tipula
0.25 kg
Irin ahula
0.05 kg
Gatz fina
5.0 g
Barazki-salda, hautsean
0.1 kg
Ura
1.0 l
Azenarioak
0.025 kg
Elaborazioa
Errezeta honetarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:
Barrengorri krema egiteko:
- Barazki-hondoa hautsekin prestatu.
- Tipula sueztitu.
- Barrengorriak erantsi eta egosten utzi tipularekin.
- Irin ahularekin loditu, 40 g eta 50 g litroko.
- Hondoarekin busti, ondo desegin, eta egosten utzi.
- Azkenik, txikitu, iragazkitik pasa eta loditasuna eta gatza ondu.
- Zerbei hariak kendu, eta orrimamiak eta zati berdeak bereizi.
- Orburuak eta zerbaren orrimamiak egosi, lurrunean edo ingeles erara.
- Orrimamiak 4 x 3 cm-ko errektangelutan zatitu.
- Alberjiniak eta kuiatxoa 2 mm-ko errodajatan ebaki, eta erretiluetan jarri. Gainetik gatz larri pixka bat bota(oso gutxi, bestela kendu egin beharko baita) hezetasuna kentzeko.
- Arrautza-irinetan pasatu eta orburuak eta zerbaren orrimamia frijitu, bakoitza bere aldetik. Kontuz ibili frijitzerakoan gehiegi gorritu ez daitezen.
- Kuiatxoak eta alberjiniak plantxan erre.
ONTZIRATZEA
- Jarri 1/6ko ontzi konpostagarrian 100 g txanpinoi-krema. Gainean barazkiak jarri modu harmoniatsuan, ontzi bakoitzean 300 g bete arte. Azenarioa brunoise eran gehitu eta termosellatu.
- Gorde hozte-tenperaturan.
BEROTZEA
- Ontzi berean, % 100eko hezetasuna duen lurrun-labean birsortu.
- Banakako errazioen kasuan, mikrouhin-labean ere birsortu daitezke, 3 minutuz potentzia maximoan.
- Birsortzeko beste modu bat produktua ontzitik ateratzea eta lapikoan berotzea da.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
342.91
kcal
Karbohidratoak
31.04
g
Proteinak
14.11
g
Koipeak
15.05
g
Zuntza
14.93
g
Gantz azido aseak
2.36
g
Gantz azido monoasegabeak
3.73
g
Gantz azido poliasegabeak
6.74
g
Kolesterola
91.92
mg
Kaltzioa
256.98
mg
Burdina
6.61
mg
Zinka
12.33
mg
A bitamina
383.03
ug
C bitamina
51.94
g
Azido folikoa
253.27
ug
Gatza (Sodioa)
11706.03
mg
Azukreak
4.18
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak