Patata frijituak

20 min
Beganoentzat egokia
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Patata 0.8 kg
Oleiko askoko olioa 0.5 l
Gatz fina 3.0 g
Elaborazioa
  • Zatitu patatak eskuz edo sukaldeko robota erabiliz 
  • Urarekin estalita gorde, oxida ez daitezken
  • Zerbitzatzeko unean, frijitu frijigailuan 180 ºC-tan.
  • Frijitu ondoren, eduki bero-bero estalirik gabe, eta bota gatza.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
486.72
kcal
Karbohidratoak
25.92
g
Proteinak
3.6
g
Koipeak
40.29
g
Azukreak 1.3 g
Gatza (Sodioa) 243.18 mg
Azido folikoa 17.28 ug
C bitamina 25.92 g
A bitamina 0.0 ug
Zinka 0.43 mg
Burdina 0.87 mg
Kaltzioa 13.13 mg
Kolesterola 0.2 mg
Gantz azido poliasegabeak 4.17 g
Gantz azido monoasegabeak 32.81 g
Gantz azido aseak 3.26 g
Zuntza 2.88 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.