Sagar eta madari kompota mahats eta ardo beltzarekin

90 min

Beganoentzat egokia

Plater mota: Azkenburukoa

Tenperatura: Giro-tenperatura

Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Errege-sagarrak 0.6 kg

Conferencia udare estra 0.6 kg

Azukrea 0.07 kg

Kanela-txotxa 0.5 ud

Ardo beltza 0.5 l

Korintoko mahaspasak 0.04 kg

Iltzea 1.0 g

Elaborazioa

Zuritu eta bihozgabetu sagarrak eta udareak.
Moztu 3-4 cm-ko dadoetan.
Jarri kazola batean osagai guztiak. Gehitu frutaren 3/4 estaltzeko adina urarekin.
Egosi fruta biguna baina osorik dagoen arte.
Zerbitzatu banaka bol batean eta gehitu elementu likidoa.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

261.12

kcal

Karbohidratoak

43.81

Proteinak

1.05

Koipeak

0.05

Zuntza 5.26 g

Gantz azido aseak 0.01 g

Gantz azido monoasegabeak 0.0 g

Gantz azido poliasegabeak 0.02 g

Kolesterola 0.0 mg

Kaltzioa 30.98 mg

Burdina 1.64 mg

Zinka 0.35 mg

A bitamina 0.11 ug

C bitamina 13.48 g

Azido folikoa 16.82 ug

Gatza (Sodioa) 6.27 mg

Azukreak 41.91 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.