Ahuntz-gaztaren kanapea eztiarekin, intxaurrekin eta erromeroarekin

Begetarianoentzat egokia
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
soja
soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Hostore-tartaletak 5.0 ud
Ahuntz-gazta 0.017 kg
Eztia 0.001 kg
Ziropa 0.001 kg
Intxaurra 0.003 kg
Erromeroa, poltsa 0.001 g
Esne-gaina 0.008 l
Elaborazioa
  • Txikitu ondo intxaurrak eta moztu gazta
  • Berotu gazta eta esnegaina eltze batean, homogeneoa izan arte.
  • Gehitu erromeroa eta intxaurrak nahasketari.
  • Nahasketa gozogintzako mahuka batean jarri eta kazolatxoak bete.
  • Apaindiu eztiarekin eta marmeladarekin.
  • Gahitu apaintzeko lore txiki batzuk.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
278.18
kcal
Karbohidratoak
21.84
g
Proteinak
4.02
g
Koipeak
19.49
g
Azukreak 0.35 g
Gatza (Sodioa) 16.23 mg
Azido folikoa 0.96 ug
C bitamina 0.0 g
A bitamina 15.09 ug
Zinka 0.04 mg
Burdina 0.02 mg
Kaltzioa 7.73 mg
Kolesterola 3.5 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.23 g
Gantz azido monoasegabeak 0.33 g
Gantz azido aseak 3.32 g
Zuntza 0.73 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.