Bakailaoa plantxan

30 min
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Bakailao glasatua 1.45 kg
Irin ahula 0.1 kg
Ekilore-olioa 0.1 l
Arraina plantxan egiteko frijitukia 0.075 l
Ikusi Errezeta
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik, frijitukia eta perrexila gehitu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
570.27
kcal
Karbohidratoak
21.85
g
Proteinak
41.33
g
Koipeak
43.94
g
Azukreak 0.03 g
Gatza (Sodioa) 0.25 mg
Azido folikoa 5.68 ug
C bitamina 1.44 g
A bitamina 30.0 ug
Zinka 0.17 mg
Burdina 0.34 mg
Kaltzioa 4.52 mg
Kolesterola 0.18 mg
Gantz azido poliasegabeak 13.68 g
Gantz azido monoasegabeak 16.07 g
Gantz azido aseak 5.12 g
Zuntza 0.72 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.