100 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa
Kontserbatzeko teknika: Pasteurizazio
Meses de temporada*: Martxoa, Apirila, Maiatza, Ekaina, Uztaila, Abuztua, Iraila
Alergenoak:
glutena
glutena
esnea
esnea
soja
soja
Elaborazioa

Errezeta honetarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:

  • Barazkien Veloute saltsa.
  • Elaborazioa:
    • Zuritu eta moztu patatak 2 cm-ko kubotan.
    • Garbitu eta moztu zorroak makiletan.
    • Moztu bakoia lardoetan.
    • Egosi zorroak ingeles erara. Freskatu.
    • Egosi patata-dadoak lurrunetan edo ingelesez.
    • Salteatu bakoia.
  • 170 g lekak banatu ontzi bakoitzean. Horien gainean, 40 g patata jarri, 120 g veloute, eta, azkenik, gainean bakoi lardoi batzuk jarri, anoa bakoitzeko 350 gramo osatu arte.
  • Abatirra (bihotzeko tenperatura 10 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).

PASTEURIZAZIOA

  • Ontziak termosellatu, eta balbula balvopackarekin jarri.
  • Sartu lurrun-labean % 100 hezetasun beroa 96 ºC-tan 60 minutuz.
  • Abatirra (bihotzeko tenperatura 10 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
  • Hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean kontserbatzea.

BEROTZEA

  • Ontzi berean, birsortu lurrun-labean % 100eko hezetasuna.
  • Edo mikrouhin-labean, 3 minutuz potentzia handienean.
  • Birsortzeko beste modu bat produktua ontzitik ateratzea eta sauté batean sutan berotzea da.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 12.32 g
Gantz azido aseak 8.98 g
Gantz azido monoasegabeak 13.6 g
Gantz azido poliasegabeak 6.05 g
Kolesterola 39.23 mg
Kaltzioa 217.13 mg
Burdina 4.67 mg
Zinka 1.59 mg
A bitamina 460.41 ug
C bitamina 95.56 g
Azido folikoa 243.66 ug
Gatza (Sodioa) 1097.75 mg
Azukreak 16.19 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.