Madari eta banana-irabiatua

15 min
Tenperatura: Hotza
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Alergenoak
Soja
Soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Limoiak 0.05 kg
Pera williams ultracongelada cubos 0.25 kg
Bananak 0.15 kg
Soja-esnea 0.5 l
Elaborazioa
  • Zukutu limoia.
  • Gehitu limoi zuku madari oxidazioa sahiesteko.
  • Zuritu eta zatitu bananak.
  • Birrindu madariak eta bananak soja-esnea gehituz lodiera krematsua izan arte.
  • Zerbitzatu edalontzietan eta apaindu frutekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.77 g
Gantz azido aseak 0.34 g
Gantz azido monoasegabeak 0.41 g
Gantz azido poliasegabeak 1.13 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 16.9 mg
Burdina 0.62 mg
Zinka 0.28 mg
A bitamina 5.63 ug
C bitamina 8.0 g
Azido folikoa 26.3 ug
Gatza (Sodioa) 32.31 mg
Azukreak 11.77 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.