Mertxika

Kategoria Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
Denboraldiko hilabeteak: Ekaina, Uztaila, Abuztua, Iraila

Errosazeoen familiako mertxikondoaren fruitua da mertxika. Familia horrek 2.000 espezie baino gehiagoko landare belarkarak, zuhaixkak eta zuhaitzak ditu mundu osoko lurralde epeletan zehar. Europako fruta nagusiak, arrosaz gainera, familia honetakoak dira.

Ehunka barietate daude, eta bost arrazatan sailkatu dira, bakoitza bere ezaugarriekin, heltze-prozesuarekin eta aplikazio propioekin.

Nektarinak eta paraguaioak dira ezagunenetakoak Espainiako merkatuan.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
41.0
kcal
Karbohidratoak
9.0
g
Proteinak
0.6
g
Koipeak
0.0
g
Azukreak 9.0 g
Gatza (Sodioa) 3.0 mg
Azido folikoa 3.0 ug
C bitamina 8.0 g
A bitamina 83.3 ug
Zinka 0.06 mg
Burdina 0.4 mg
Kaltzioa 8.0 mg
Kolesterola 0.0 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.0 g
Gantz azido monoasegabeak 0.0 g
Gantz azido aseak 0.0 g
Zuntza 1.4 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.