Lanpernak
Kategoria
Itsaskiak
Denboraldiko hilabeteak:
Martxoa, Apirila, Maiatza, Ekaina, Iraila, Urria, Azaroa, Abendua
Alergenoak
Krustazeo zirripidoa da.
Azazkal grisaxka eta pedunkulu arre iluna -ia beltza- ditu. Arrokei itsatsita bizi da, erresaka handiko lekuetan. Horregatik, lana arriskutsua izaten da bere harrapaketa.
Bizirik saltzen dira, eta noizbehinka egosita ere bai. Egosita jaten dira, artean epel samar daudela, normalean.
Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
59.0
kcal
Karbohidratoak
0.0
g
Proteinak
13.6
g
Koipeak
0.5
g
Azukreak
0.0
g
Gatza (Sodioa)
18.0
mg
Azido folikoa
7.0
ug
C bitamina
0.0
g
A bitamina
0.0
ug
Zinka
0.5
mg
Burdina
0.3
mg
Kaltzioa
126.0
mg
Kolesterola
14.0
mg
Gantz azido poliasegabeak
0.01
g
Gantz azido monoasegabeak
0.01
g
Gantz azido aseak
0.01
g
Zuntza
0.0
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Itsaskiena
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Lekaleak
- Ogia eta opilgintza
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Arraina
- Plater bakarra
- Harvard platerra
- Okelak
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Gaztaiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak