Ahate-izterra

Kategoria Hegaztiak
Denboraldiko hilabeteak: Urtarrila, Otsaila, Martxoa

Freskorik edo konfitatuta erabiltzen da.

"Ahate-konfita" diogunean, ahate-izter konfitatua esan nahi dugu, nahiz eta ahatearen beste pieza asko ere konfitatzen diren.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
214.0
kcal
Karbohidratoak
0.0
g
Proteinak
22.0
g
Koipeak
14.0
g
Zuntza 0.0 g
Gantz azido aseak 3.9 g
Gantz azido monoasegabeak 5.8 g
Gantz azido poliasegabeak 2.9 g
Kolesterola 75.0 mg
Kaltzioa 10.0 mg
Burdina 2.0 mg
Zinka 2.7 mg
A bitamina 24.0 ug
C bitamina 3.0 g
Azido folikoa 25.0 ug
Gatza (Sodioa) 80.0 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.